Por favor, NO hagas esto en AÑO NUEVO

Cuenta la leyenda que el alcohol ayuda a desahogar tus penas… Y aunque es cierto en determinados momentos te ayuda a “olvidar”, no tenemos en cuenta que su parte negativa trae serias consecuencias…

No quiero extenderme demasiado pero cuando es Año Nuevo lo primero que la gente piensa es divertirse como nunca, y de hecho muchos solteros lo harán con fiestas y con las infaltables bebidas alcohólicas… No tiene nada malo festejarlo de este modo siempre y cuando tengas el suficiente auto-control como para que sepas hasta qué momento dejar de beber.

Años atrás, una amiga quien estaba a mi lado en una fiesta de año nuevo se extendió demasiado con la cerveza (a mí particularmente no me gusta la cerveza, preferiría otra bebida menos ésa), y a eso de las 6 am cuando ya estaba amaneciendo y todo el mundo estaba en estado de ebriedad, ella junto a otros 2 o 3 chicos más (en otro grupo), rompieron en llanto recordando todo lo negativo de sus vidas, lo miserables que se sentían por haber vivido traumas desde pequeños y, cómo no, también porque a uno que otro le rompieron el corazón.

Estoy seguro que lo que te estoy diciendo no es nada de otro mundo. Seguro que lo has visto muchas veces en tu vida. Soy consciente de eso, pero la razón por la que escribo este pequeño mensaje es para hacerte reflexionar lo siguiente:

Hay quienes se refugian en el alcohol para desahogarse. Sinceramente, y no es por ofender a nadie, yo pienso que ésa es la forma más cobarde de enfrentar el DOLOR. No importa qué excusa le pongas (“No, es que voy a festejar con mis amigos”) … Al final lo que cuenta son tus intenciones (quizás inconscientes). Quieres desahogarte con un agente externo, algo que quizás luego se te vuelva adicción si no tienes auto-control (y estoy seguro que quizás aún te falta desarrollar esta cualidad).

Ahora bien, no voy a quedarme de brazos cruzados criticándote y echándote tierra y barro. Quiero que apliques lo siguiente:

No bebas mucho. Si tus amigos o amigas se ofenden porque no les recibes más la bebida alcohólica o porque no quieres entrar en esa dinámica e insisten en que “te diviertas” con ellos, entonces utiliza una palabra que te hará la vida más fácil. “NO GRACIAS”. ¡No tiene nada de malo ser ASERTIVO! Si lo dices de forma educada y relajada, no ofenderás a nadie… Allá el idiota que piense que, porque tú estés rechazando su forma de festejar, también lo estás rechazando como persona…

Di “No, gracias” y no de forma dubitativa. Dilo de forma segura y seria. En caso de que ya no quieras seguir con la tentación a medio metro, será mejor que te vayas a tu casa a dormir porque mañana será otro día para continuar tu PROCESO DE RECUPERACIÓN.

Ya que la mejor manera de desahogarte es enfrentando al dolor por tu propia cuenta. Sin alcohol, sin drogas, sin medicamentos, sin exceso de comida, etc…

¿Es un proceso largo? Sí. ¿Es un proceso difícil? Sí. Pero al menos cultivarás algo que te ayudará con lo que venga en la vida: TU FORTALEZA INTERNA.

Además, una vez que hayas afrontando el dolor por tu propia cuenta, te darás cuenta de que éste empezará a marcharse de tu cuerpo ya que su tiempo habrá caducado. Al igual que la batería de un celular cuando se lo utiliza bastante, puede sólo durar un día en vez de una semana utilizándolo de vez en cuando, lo mismo sucede con el dolor… Cuanto lo dejas estar cuando tiene que estar, a su debido tiempo se marchará de ti. Por algo existe el famoso proceso de DUELO.

Así que ya lo sabes. Estás advertido. Eso es todo lo que quería decirte para estas fechas muy especiales. Quiero que recibas el AÑO NUEVO con un mejor pie y no con el mal sabor del arrepentimiento que está disfrazado de resaca.

Ya habrá tiempo para llorar, pero no lo hagas públicamente exponiendo tus desgracias a personas que quizás luego utilicen esa información como chisme.

¡Te deseo un FELIZ AÑO NUEVO! ¡Y ten por seguro(a) que este año tendré mucho más artículo para que puedas seguir con este proceso de recuperación! No dejaré de ayudar a personas como tú ya que lo que más motiva es recibir mensajes de personas que me cuentan lo mucho que les he ayudado en sus vidas y créeme que eso ya vale todo el oro del mundo por hacer esta hermosa labor:’)

Si deseas seguir apoyando mi proyecto y, además, deseas empezar tu propio proceso de recuperación desde hoy mismo para que de verdad tengas un mejor AÑO NUEVO, te recomiendo mi libro “7 Pasos para Olvidar un Amor“. Además, sabrás cómo recibir un nuevo ciclo en la parte donde hablo sobre CÓMO DESAHOGARSE CORRECTAMENTE.

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